Хотите отбелить кожу, чтобы она имела мраморное сияние? Даже в условиях глобального потепления это возможно. Для этого не обязательно тратить много денег на посещение косметических салонов. Мы расскажем вам, как отбелить кожу без ущерба для своего здоровья.

1. Регулярное использование солнцезащитных средств с spf защитой. Не пренебрегайте этим советом! Вы не только избежите покраснения кожи на солнце, но и предотвратите развитие рака кожи, которым люди болеют зачастую из-за несоблюдения элементарных правил. И одно из них - запомните и придерживайтесь – солнцезащитные средства, без которых вы не должны выходить на улицу в летнее время. Желательно использовать средства с spf защитой в период апрель – октябрь. Вы сохраните молодость кожи, ведь солнце – это один из главных факторов, из-за чего кожа стареет.
   
   
2. Пейте больше воды. Водный баланс является основным элементом для подержания красоты вашей кожи. Используйте очищенную воду - как для питья, так и для ежедневных умываний. Недостаток влаги приводит к ухудшению состояния кожи: цвет становится более желтый, упругость кожи теряется, кожа стареет и становится вялой. А ведь вы этого не хотите, не так ли?
   
   
3. Лимон. Всем известно, что в лимоне содержится большое количество витамина С. Именно лимон очень полезен для кожи и способен отбеливать её, без особых усилий с вашей стороны. Добавляйте каждый день в свою питьевую воду по несколько капель лимонного сока, и вскоре вы увидите, что ваша кожа становится светлее. Также можно делать маски для лица из свежих ломтиков лимона, на несколько минут, если у вас нет аллергии. Освежающая лимонная маска придаст тонуса и коже лица, и вас взбодрит.
   
   
4. Огуречные маски из свежих ломтиков лимона также обладают отбеливающим эффектом.
   
   
5. Употребление рыбы. Исследования показали, что люди, которые употребляют в пищу морскую рыбу, хотя бы 3 раза в неделю, более защищены от воздействия ультрафиолетовых излучений и прочих факторов внешней среды. Постоянное употребление рыбы в пищу воздействует изнутри на кожу лица, делая её светлее и устойчивее к разрушающим факторам.