Апитерапия

Диета при апитерапии

Мумиетерапия

История иглотерапии

Точки акупунктуры

Прижигание

Правила прижигания

Способы прижигания

Гимнастика для лица

Шарикотерапия

     Прислушайтесь к несложным советам, чтобы излечить солнечные ожоги в домашних условиях.

     1. Примите прохладный душ или ванну, как только вы поймёте, что у вас случился солнечный ожог. Заварите мяту, и добавьте этот настой в свою ванну. Не мойтесь с мылом, чтобы ещё сильнее не подсушить кожу.

     2. Намажьте зоны, которые обгорели на солнце, кремом с содержанием алоэ. Если у вас растёт алоэ, срежьте стебель, очистите с одной стороны от кожицы и смажьте обожженные места.

     3. Прикладывайте прохладный, влажный компресс на места солнечного ожога. Компрессы можно делать с остывшим зеленым чаем или мятой.

     4. Примите аспирин несколько раз в день, чтобы уменьшить боль и воспаление.

     5. Носите свободную одежду, избегайте облегающего белья, чтобы не раздражать обожженной кожи.

     6. Старайтесь не ложиться на те стороны, которые у вас на теле обгорели. Чаще всего, обгорают плечи, спина и живот. Если сгорела спина, лежите на животе, даже если вы к этому не привыкли.

     7. Не вскрывайте волдыри. Используйте антибактериальные мази и гели.

     8. Пейте больше жидкости, чтобы восполнить потерю влаги в организме.

     9. Если у вас есть кефир, намажьте им воспаленные места, и вы сразу почувствуете значительное облегчение.

     10. Используйте мягкий увлажняющий крем. Это не снимет полностью боль от ожога, но поможет вернуть состояние вашей кожи к нормальному уровню влажности.

     Имейте в виду, что:

     - дети более склонны к обезвоживанию, чем взрослые, и им нужно больше давать пить воды, особенно во время пребывания на солнце;

     - если у вас поднялась высокая температура, началось головокружение и рвота, немедленно обратитесь за помощью к врачу;

     - находясь на солнце, необходимо использовать солнцезащитные средства с SPF-защитой.