Солнечный ожог! Что делать? |
|
 |
Ой! Вы заснули на пляже, и теперь вам приходится терпеть сильную боль. Солнце обжигает кожу, как огонь, и чем дольше вы загораете, тем сильнее ваша кожу будет печь.
Есть несколько советов, как облегчить страдания красным, как ракам, сгоревшим отдыхающим.
1. Примите прохладную ванну или душ, чтобы снизить общую температуру тела. Купайтесь в прохладной воде не менее 10-15 минут.
|
2. Возьмите листья алоэ, очистите с них кожицу и прикладывайте к местам ожогов. Если нет поблизости алоэ, используйте 100%-ный гель с содержанием алоэ, который позволяет снять боль и способствует быстрому выздоровлению.
3. принимаемые таблетки (аспирин, парацетамол и др.) помогут снизить температуру и почувствовать некоторое облегчение.
4. Если у вас обгорели ноги и руки, приспособьтесь так лечь, чтобы держать их навесу – так вы не будете причинять боль обгоревшей коже.
5. Если у вас обгорели веки, прикладывайте прохладные чаевые компрессы, которые имеют успокаивающее действие.
6. Ложитесь спать в свободной пижаме, избегая облегающей одежды.
7. Не выходите на солнце несколько дней, пока ваша кожа будет заживать. Можно находиться в тени, в закрытой одежде и надев на голову шляпу с полями.
8. Если на коже начались волдыри, поднялась высокая температура, вас мучает слабость и озноб, из-за того, что вы сгорели на солнце, немедленно обратитесь к врачу. Не вскрывайте волдыри, а наносите на эти места компрессы и гели.
9. В будущем следуйте правилу: «Лучше небольшая осторожность, чем большое сожаление». Используйте защитные крема для загара с уровнем SPF-защиты 15 и выше. Носите одежду, прикрывающую плечи, широкополую шляпу и длинные штаны (желательно светлые, т.к. белый цвет отражает солнечные лучи).
10. Не выходите на палящее солнце с 10 утра до 16 часов – во время самой большой активности. Пользуйтесь SPF-средством каждые 2 часа или каждый раз после водных процедур, а также – если вы часто потеете.
Помните, что нельзя давать жаропонижающие лекарства детям, не посоветовавшись с врачом, особенно аспирин. Не мажьте маслом места солнечного ожога, это не поможет вашей коже. Если вы, после долгого пребывания на солнце, обнаружили какую-то странную реакцию на коже, обратитесь к дерматологу, так как это может быть признаком раннего рака кожи. Старайтесь не пользоваться спреями для загара, содержащими бензокаин, так как это вещество является раздражителем для некоторых типов кожи.
|
|
