Апитерапия

Диета при апитерапии

Мумиетерапия

История иглотерапии

Точки акупунктуры

Прижигание

Правила прижигания

Способы прижигания

Гимнастика для лица

Шарикотерапия

Нарушения сна могут иметь разных характер: трудность при засыпании, частые пробуждения во время сна, неглубокий сон, сны с неприятными сюжетами и пр.
Обычно, бессонница –это показатель нарушений нервной системы. Стрессы на работе и в семье, нарушение режима отдыха, а также работа в ночное время могут привести к бессоннице.

     Неприятные мысли и эмоции мешают заснуть, страх перед проблемами вызывает беспокойство, частые пробуждения. Нередко бессонница сопровождается головной болью, эмоциональными срывами, ощущениями дискомфорта.

     Нужно помнить о том, что бессонница – это нередко показатель психического заболевания. Может быть эндогенная депрессия, сениальные и инволюционные психозы. Если у больного опухоль мозга, то бессонница является следствием нарушения кровообращения. Людей, которых мучает бессонница, в течение дня одолевает сонливость, снижается уровень бодрствования. Также причиной нарушения сна может стать нарушение обмена веществ. У женщин бессонница возможна в климактерический период.

     Неотложная помощь. Детям можно назначать седативные средства, например, пустырник либо валериану. Пациентам пожилого возраста не рекомендуется назначать барбитураты. Для взрослых людей перед назначением лекарств следует уточнить профессию, так как может быть именно она накладывает отпечаток на нарушение сна, например, у водителей, диспетчеров и пр.

     Госпитализация. Возможна, если нарушение сна – это один из симптомов более тяжкого заболевания.